Psicoterapia
"Enquanto você viver, continue aprendendo a viver" Sêneca
Costumamos dizer que um processo de psicoterapia é como montar um quebra-cabeça. Você tem as peças e eu sei como montar. Mas tanto eu preciso das suas peças quanto você precisa da minha ajuda. Ou seja, é um processo colaborativo, no qual juntos(as) trabalharemos para construir a vida que você deseja viver.
Um processo de psicoterapia não se trata só de falar sobre seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, mas uma grande parte do trabalho envolve aprender habilidades para não deixar que seus pensamentos e sentimentos difíceis sejam os protagonistas da sua vida. O objetivo é aprender a como reduzir o impacto e o poder que eles têm sobre você para que eles não te impeçam de viver o que é importante.
Pode-se esperar:
- Para o seu presente: aprender a lidar melhor com seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.
- Para o seu futuro: ter mais clareza sobre o que significa ter uma vida que vale a pena ser vivida para você.
- Para a sua história: olhar para o seu passado de uma maneira compassiva e saudável, compreendendo e acolhendo o que te trouxe até aqui.
Abordagem
Na psicologia existem diferentes formas de compreensão sobre o comportamento humano e consequentemente diferentes formas de prática clínica - formas estas que costumamos chamar de “abordagens”. Minha prática clínica é orientada pela Psicologia Baseada em Evidências, mais especificamente a Terapia Baseada em Processos. Isso significa que o seu processo de psicoterapia será orientado pela avaliação clínica individual das suas questões, integrando o método de trabalho mais indicado, minhas expertises clínicas e outras decisões que discutiremos em conjunto.
Psicoterapia Presencial
IEPAC - Instituto de Estudo e Psicoterapia Analítico-Comportamental
R. Brg. Franco, 2525 - Centro, Curitiba - PR
Psicoterapia Online
Possuo cadastro regularizado no e-Psi conforme Resolução n° 11/2018 do Conselho Federal de Psicologia. As sessões ocorrem por meio de videochamadas.
Frequência e duração
É comum que os pacientes pensem na psicoterapia como algo similar a uma “consulta médica”, mas um processo de psicoterapia é consideravelmente diferente. É importante compreender o processo de psicoterapia como “plano de tratamento de saúde mental”, ou seja, um investimento mensal realizado por um período específico e temporário da sua vida que tem o potencial significativo de transformação e aumento da qualidade de vida.
A frequência das sessões varia de acordo com cada caso e com o momento em que o processo está. Peço que no primeiro mês as sessões ocorram no mínimo uma vez por semana para que eu possa avaliar a complexidade do seu caso. De uma forma geral, a frequência é semanal mas podemos considerar a possibilidade da frequência quinzenal após a avaliação inicial.
Investimento
O Código de Ética de Psicologia permite que cada profissional estipule o preço do seu trabalho, tendo por base a tabela do Conselho Federal de Psicologia.
Para saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato.